想吃甜食又担心长胖?让这些美味来安抚你的心灵

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    对于大多数的女孩子来讲,夏天=减肥,这么说一点都不为过,无论再美的衣服,都会败在那些“多余的肉肉”上面,给人一种无力回天之感。而在这条减肥之路上面会出现的头号“拦路虎”,一定非甜食莫属了!

 

    它们美味且让人沉醉,还带着让人心情变好的魔力,可是,甜食的卡路里真的好高,吃进去一点点,就要在跑步机上挥汗如雨一个多小时,这样的代价真是让人有些心累。不过,也许我们可以通过一些“其他的美味”来满足自己在夏日也可以大快朵颐地享受甜食的愿望。例如天然甜味的新鲜水果是一个很好的选择,也可以把水果和酸奶或者黑巧克力结合在一起,这样做出来的食物不但美味而且不会使人变胖哦!

 

    红蓝莓杏仁冻酸奶

 

 

    薄荷配甜瓜串

 

 

    冰冻芒果,覆盆子及草莓蜂蜜

 

 

    花生酱燕麦球

 

 

    谷物配朱古力奶昔

 



 
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