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       2017年6月12日下午,在校初中部和教导处的积极组织下,心理中心对全体初三年级学生进行了一次实效而生动的考前心理辅导活动。

      活动开始前,初三年级组长褚黎杰老师和全体学生进行了一段亲切而简短的对话,不仅表达了对同学们的期望和祝福,也让同学们感受到了激励和鼓舞。     

1          本次考前辅导活动由徐娟老师主持。首先徐老师带领全体同学进行了数字操、大、小西瓜等生动有趣的热身活动,迅速拉近了师生距离,活动的愉快气氛打破了同学们来到新环境的拘谨,现场气氛迅速升温,师生互动之间尽显愉悦,融洽的沟通交流环境也为下一环节打下了良好的基础。有趣的热身活动之后,徐老师引导同学们了解了轻松心态的重要性,通过现场的想象训练,悠扬的背景音乐、富有磁性的引导语,逐渐引领学生步入自己的世界,通过畅游想象力世界达到放松身心的目的。一张一弛,通过两个活动,让学生们体验到如何正确的放松自己,提升了学生们进一步探索考前积极心态的动力。

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      随后,徐老师通过两个寓言故事,深入浅出地讲解了心态在生活、学习、考试中的重要性,就“积极心态”引领学生开展思考,充分调动学生积极性,全方位指导学生如何调整心态,积极面对中考。接着徐老师又分别就心理暗示、时间管理、压力调节等方面引入活动——绘本阅读、时空隧道、自我的力量等各种活动缤纷进行,让学生们在体验新颖的模式的同时,学会调节自身的方式方法。最后在一段让人备受鼓舞的音频中结束了本次的活动,初三同学们在愉悦、轻松和满满的收获中离开了会场。

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       本次活动旨在缓解初三学生考前压力,学会调适应考情绪,激发更多的信心面对中考。整个活动轻松愉快而又不失深度,可以说,这是与初三学子的一次深入对话、交流与互动。相信我校初三学子们都能以良好的心态积极迎接即将到来的中考,在中考中取得优异的成绩!(王景文撰稿)

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