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       背景介绍:

       2016年的9月,学校充分倾听班主任教师工作上的心声和疑惑,为班主任教师特地订购一套积极心理学的系列丛书,让教师以阅读感悟和“心导师,新起航”互动交流的方式,帮助教师们保持内在积极乐观的心态,主动全面深入地了解和欣赏自我和学生。读书活动旨在教师充分激发学生主动性和潜能的同时,也滋养自己幸福工作的内在力量。2016年12月,心理中心为班主任教师的读书成果开展集体分享会。班主任教师们以绘画、剪纸、演讲等多种方式,表达出自己对教育教学工作的触动、反思,并努力奔走在幸福的工作之路上。“以幸福工作创造幸福生活”,这不仅是教师们的心声,更展现在全校教师们的教育教学工作行为活动中。

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预备:

  • 王楚文

      乐观者和悲观者的心态有很大的差别,乐观的人在成功时会内向归因,认为是自己的个人特质导致成功,失败只是暂时的,是外界因素导致失败。悲观者想法正好相反,在教育上,我们也应该做一个乐观者,引导学生发现自己的优势和潜力。

  • 徐海华

       作为一位母亲,三本书中,我首先看的是《教出乐观的孩子》,让我收获很多,我也希望教出乐观的学生。可能因为大环境的宣传,使得很多孩子很小就知道抑郁症,由于抑郁症产生一些负面的事情。本来我批评的时候没有注意到,看完这本书后,我知道在批评孩子的过程当中,要非常谨慎自己的言行。另外要给孩子一个解释,也要孩子学会反驳,这是我最大的收获。在最近几个月我与自己孩子和学生相处中,我发现自己正在运用这些,最切身的体会是我的孩子在我的改变下也改变了,我会去注意情绪的控制,我觉得这对我和学生都很有意义。

  • 李琦:

      我经常对学生说要善于表达自己,不断鼓励学生,学生会逐渐敢于表达自己的想法。在班主任在工作中,我会联系实际情况与学生沟通问题。

  • 吴玲:

      幸福感和满足感对我们大家都很重要,作为老师和家长,保持一种乐观的心态,在平凡的生活中寻找乐趣,受益于我们的工作和家庭。

预备

初一

  • 潘瑶菁

一个好心态是最重要的,要拥有一个好的心态我们必须从经受开始。要良好地从容地去接受生活中好的一面和不好的一面,在重复的生活中去寻找积极的内容。总结成一句话就是:所有的相遇都有意义,让我变成更好的自己

  • 施盈璟

我想说的是认识自我,茁壮成长。初一这个年纪是孩子自我发展非常重要的阶段,什么样的生活才能给学生带来幸福呢?书上给出的答案是快乐、有意义的生活才能带来幸福。一些小确幸就能给学生带来快乐,让学生发现到生活中的意义时,他们就会懂得该如何去做,应该如何生活,如何才能真正得快乐。

  • 杜刚

我更关注如何教出乐观的孩子,以前是更多的关注孩子哪里出现问题,关注如何解决问题。其实现在更多的应该在于预防这些问题的发生,一个乐观的孩子比一个悲观的孩子更能面对挫折,解决问题。不过现在有些孩子表面上看上去比较阳光,但是他的行为可能有些问题,对于这些“乐观”的孩子如何纠正他不良的行为?这些问题我们还要继续的探究,针对不同的孩子我们需要有不同的方式和方法。

  • 陈煜

《认识自己、接纳自己》书中提到从长远的角度来看节食并不能减肥,通过药物无法做到戒酒的作用,同样很多方法一时可以治标,却不能治本,做了等于白做。我的体会就是:要在教育中以最有效、最长远的角度去工作,去提高效率。

初一

初二:

  • 侯君

结合学生发展阶段的特征进行教学,是我们最近在做的事儿。努力挖掘学生的积极思想,引导树立他们的理想目标。和书上写的一样,一切都不会发生除非你想让它发生。结合我们当前的教学目标,提升他们的学习动力,起到积极教育的作用。

  • 何洁

     一旦我们知道自己是谁,我们就能获得拥抱未来的勇气和灵魂。

  • 滕美琳

      初二这个阶段的学生有时候会遇到很多在这个年龄无法解决的问题,这个时候老师能给予他们的就只有支持和鼓励,让他们以一个积极的心态去面对问题。

  • 陈相儒

      希望学生保持一个良好的心态,面对问题。送给学生一句话就是“不管阴天还是下雨,太阳同样会升起”。

初二

初三:

  • 何谊萍

书中印象特别深的一句话:“原来乐观是可以习得的,抑郁是可以免疫的。”说到悲观有四个来源:父母的悲观、来自父母和老师的悲观性的批评、挫折和无助感,而这些后天的因素都是可以改变的。从班主任的角度出发,我们可以改变的就是尽量少的给予悲观性的评价,尤其是批评,需要格外注意。

  • 褚黎杰

第一点,我们和学生都要要信任学生父母,通过父母的帮助,对学生认识自己很重要。第二点,在帮助学生如何与外界相处中,家长的作用是同样重要的。我们的海报中有一幅家庭图,图中父母与学生愉快地沟通,这是我们希望达到的境界。

  • 徐莉萍:

多与学生交流沟通,不能只看到学生的问题,也要找找自身的问题,努力做好班主任工作。

  • 董鑫

不能只看学生的缺点,要懂得欣赏学生,这样自己也会感到幸福。我非常感谢自己现在拥有的一切。

初三

高一:

  • 杨雪金

看完这套书我觉得最重要的是心态,在生活中我发现自己有时候比较急躁,我现在要学着调整自己的心态。幸福一直都在,需要自己去寻找,学生考试的成绩如何,只要他们认真,我就觉得很好了。

  • 吴艳

海报中我画了一棵梦想树,也是看了这套书的感触,教学中会发现学生和自己理想中的会有差异,所以难免会有焦虑。我觉得要培养人格健全的学生,首先自己要做到心理健康,不随便批评学生,这就是我努力的方向。

  • 何萍:

看完这些书,不仅对学生有帮助,对我们老师也有很大帮助。其实每个人都会在生活中都会遇到很多困难,如果你有强大心灵,许多的困难都可以迎刃而解。我们不必去在意结果多么完美,只要尽自己的力量做好就成功了。每个星期我都会组织班会,学生自己定主题,通过班会,不仅在学习上,在做人上也对学生进行一些指导,学生通过班会学到很多。我认为通过画心态树,心态有所改善,有了好心态,才能克服困难。我希望学生不仅可以提高自身学习,也有健康的心理。

  • 王晓丽:

我和学生一起剪制的卡通图片,看完这套书后,我最大的感触是生活中有很多积极良好的东西,因此我选择了很甜蜜的图片,对自己积极的心理暗示,相信自己对学生很重要。

  • 张国兰:

看完三本书,我的收获还是很大的。感受最强烈的一点就是乐观积极的心态对学生的影响。我们举行的善于发现身边人美的班会对学生的感触非常非常大。我们班的海报作品是“献给未来的自己”。我们有一个口号是“每天幸福一点点”,哪怕今天做的事情不是很完美,那么对未来的自己有哪些期待?这是一个不断修正的过程,学生在这个过程养成自律和更多的好习惯。

高一

高二:

  • 沈姣:

《认识自己,接纳自己》这本书让我深刻感受:每一届的学生都不一样,每个班级的学生也都不一样,班级内的学生差异也都很大。我们要先认识他们,根据他们制定教学计划。学生也需要认识自己,每个学生的学习能力都是不一样的学习能力差的学生也需要认识自己、接纳自己,根据自身情况制定学习计划。这也是我们老师需要教给学生的一些能力。

  • 金丽文

我主要看了《认识自己,接纳自己》这本书。印象深刻的是关于如何面对自己的焦虑。我每周日晚上都会焦虑,一想到一个星期又开始了,我就该失眠了。新学期开始,自己有很多课,每天都很累,大半个学期过去了,自己也渐渐适应。我从这本书中感受到的就是当一些逃不掉的事情来的时候,就定下心来,感受这个痛苦的过程,在痛苦中会有所成长和历练,当这个过程结束后,会发现自己是可以做到的。我对学生也是这么说,教他们如何处理遇到的焦虑。

  • 倪峥

教出乐观的孩子;不要让学生有盲目乐观的心情,刚进入高中的孩子正是青春期,青春期会出现很多变化,例如社交问题和家庭的矛盾等等,这本书中说,当学生遇到问题,不要以成年人的视角告诉他怎么做,首先让他自己解决问题,接下来让他怎么正确认识到怎样不盲目乐观,需要我们去纠正他,如果他问题解决的好,我们要告诉他哪一步导致了好的结果,如果因为某些步骤而没有做好,我们要告诉他好的一面和错误的一面,告诉他如何修正这个步骤才能让他正确处理这个事情。

  • 钱珍妮

我也谈谈《认识自己,接纳自己》这本书。最近和学生家长沟通过程中发现,有些学生的能力并不如他所期望的那样,但是他会比较心高气傲,因此当他努力达不到他期望的时候,他会有心理上的一些波动。有家长反映处于青春期的孩子想要改变一下自己的面貌,感觉自己长得比较丑,想要整整容或者认为自己没有什么才能,去学习跳舞、唱歌之类的,我认为这个就是怎样认识自己具有什么优点或者是他自己最终能达到什么程度的问题。达到对自己的认识,他会做自己能做的事情。在以后的教学中,我也会传递给学生这样的信息:“上帝请给我勇气,让我改变可以改变的事情,接受不可改变的事情,将会分辨两种不同”。

  • 殷和成

体验真实的幸福,传递真实的幸福,这是我每天都感受到的。

  • 徐晨非

我想说的是《认识自己,接纳自己》这本书给我的感受。最重要的是让学生了解自己,让他们了解到事物都是两面性的,用辩证的观点看待世界,可能很多心理问题都解决了。

高二

高三:

  • 徐洁岚:

我想说的是《真实的幸福》这本书以及上一次“心导师,新起航”系列活动中我所学到的“共情”带给我的收获。我讲述一个比较成功的案例,:班中有一个女孩子失恋,我尝试着用共情理解她,陪伴她。一段时间后,发生了意想不到的事情,现在每一节课下她都能保持问老师问题,上课精神也比以前好很多。我想在这个过程中,共情的作用和积极的暗示影响了她,让她做一些事情,摆脱了过去负面的情绪。

  • 周晓辉

我收获到三句话,第一句话是,这几本书对我们老师是心灵滋养。第二句话是,智者总是痛苦的,痛苦与快乐是并存的,第三句话是,单纯的快乐有时可以说是麻木的,一边痛苦一边快乐才是智者该有的生活态度。

  • 宋国辰:

学生自己也会成长的,但是老师是学生的领路人,老师可以带领学生走向幸福的道路,学生可能少走一些弯路,走得更加快,也增加了他生活的体验。

  • 白国武:

教师要有一个健康良好的心态,促进学生健康成长。我们与学生相处的教学活动当中,我自己得到锻炼和成长,也学会了发现和欣赏,学会了理解和包容,与学生共同学习,让学生做最好的自己。

高三

(徐娟撰稿,魏娇娇、王景文整理)

 

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